спорт

Горные лыжи

На образовательную программу по направлению «Горные лыжи» приглашаются юноши и девушки 14-17 лет, проживающие на территории Карачаево – Черкесской республики, имеющие навыки катания на горных лыжах, имеющие спортивные разряды по горным лыжам( юношеские и взрослые), участники различных спортивных мероприятий. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Киносян Майрум Аркеловна- Тренер I категории, Судья III- категории. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: 1. Развитие специальных физических качеств горнолыжника. 2. Имитационные прыжки, «сухой» слалом. 3. Развитие скоростно-силовых качеств. 4. Бег, бег с изменением направления, прыжки. 5. Развитие гибкости и подвижности суставов. 6. Круговые движения, махи, мосты, шпагаты, выпады, упражнения на растягивание. 7. Совершенствование двигательно – координационных способностей и быстроты реакции. 8.Передача мяча, броски из разных положений, катание на роликовых коньках. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Программа направлена на отбор одаренных детей, создание условий, способствующих разностороннему гармоничному развитию личности, укреплению здоровья, освоению физической и спортивной подготовки посредством занятий горными лыжами, углубленному изучению основных элементов техники горных лыж, приобретению соревновательного опыта. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Приобретение навыков в организации и проведении соревнований. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Отбор проводится на конкурной основе, для зарегистрировавшихся детей с полным пакетом документов. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: Территория РГБУ ДО «СШ по зимним видам спорта», на склоне горы Мусса-Ачитара, п.Домбай. Сроки реализации программы: 25:03:2024- 07-04.2024 Записаться

Тренировочные сборы

Программа является модифицируемой, ознакомительного уровня и имеет физкультурно-спортивную направленность. Дополнительная общеобразовательная программа «Футбол» направлена на физкультурно-оздоровительное воспитание детей через занятие футболом.     Образовательная деятельность по дополнительным общеобразовательным программам направлена на: – формирование и развитие творческих способностей обучающихся; – удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в интеллектуальном, нравственном, художественно-эстетическом развитии, а также в занятиях физической культурой и спортом; – формирование культуры здорового и безопасного образа жизни; – обеспечение духовно-нравственного, гражданско-патриотического, военно-патриотического, трудового воспитания обучающихся ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Чагаров А.М.-Заслуженный тренер КЧР. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: I. Основы знаний (теоретические сведения):   1.Понятие о технике и тактике игры   2.Правила игры в футбол   3.Предупреждение травматизма   4.Правила соревнований. II. Специальная и общая физическая подготовка. III. Технические и тактические приемы. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Целью является овладение навыками и умениями использовать средства и методы двигательной деятельности в разнообразных формах. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: 1. Занимающиеся должны знать: Санитарно-гигиенические требования к занятиям в секции;О основных способах и особенностях движения и передвижений человека;О системе дыхания, работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах контроля за деятельностью этих систем;Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;О причинах травматизма и правилах его предупреждения;Понимать, как правильно осуществляется самоконтроль за состоянием организма. 2. Занимающиеся должны уметь: Использовать самоконтроль за состоянием здоровья;Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики;Составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, быстроты и ловкости;Взаимодействовать с ребятами в процессе занятий.Владеть техникой перемещений во время игры;Подавать, вести, принимать и передавать мяч во время спортивных игр с мячом;Использовать различные тактические действия. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Отбор проводится на конкурной основе, для зарегистрировавшихся детей с полным пакетом документов. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: Спортивный зал. –  Футбольные ворота. –  Мячи футбольные. –  Мячи набивные. –  Мячи баскетбольные. – Маты гимнастические. –  Скакалки.   Сроки реализации программы: 03:04:2024- 16-04.2024 Записаться

Тхэквондо

Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» – нога, «квон» – кулак (рука), «до» – искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). Сегодня это олимпийский вид спорта включающая спортивную составляющую по поединкам и формальным комплексам. Определяющие принципы тхэквондо – самообладание, настойчивость, честность, учтивость, непоколебимость духа. Тхэквондо считается одним из самых интеллектуальных видов спорта. Тхэквондо малотравматичный вид спорта, укрепляет мышечный корсет, улучшает работу сердечно-сосудистой и кровеносных систем организма, повышает общую выносливость, способствует качественной растяжке мышц, воспитывает характер. Основной задачей подготовки спортсменов в условиях прохождения спортивной подготовки по программе «Сириус» является воспитание и подготовка спортсменов высокой квалификации – резерва сборных команд России. Важным условием успешного выполнения этой задачи является многолетняя целенаправленная подготовка юных спортсменов, которая предусматривает: – преемственности объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, неуклонного возрастания объема средств общей и специальной физической подготовки, а также строгого соблюдения принципа постепенности применения нагрузок. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Комышева Валерия Владимировна – Тренер СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: Основными формами тренировочной работы в рамках программы является теоретические и практические занятия, мастер класс с участием высококвалифицированных специалистов (тренеры, судьи, специалисты КНГ) рекомендованных Союзом тхэквондо России. Соревновательная подготовка проводится с применением электронной системы судейство путем проведения контрольных поединков. Восстановительные мероприятия. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки определяется в соответствии от уровня физической и технической подготовленности и состава участников программы. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: – Повышение уровня теоретических знаний;– Совершенствование соревновательной техники с применением электронной судейской системы;– Развитие общих и специальных двигательно-координационных навыков юных тхэквондистов;– Формирование стойкого интереса к спорту высших достижений;– Владение правилами соревнования в совершенстве. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Результатом реализации Программы является: – отбор перспективных юных спортсменов, достижение спортсменами высоких спортивных результатов на крупнейших Всероссийских и Международных спортивных соревнованиях, – повышение конкурентоспособности российского спорта, – проведение на высоком организационном уровне крупнейших Всероссийских и Международных спортивных мероприятий в Карачаево-Черкесской Республике. Записаться

Скалолазание

Скалолазание – вид спорта, который заключается в лазании по естественному или искусственному рельефу. Этот спорт возник из альпинизма, и является одной из его техник. Однако, цель скалолазания – не достижение горных вершин, а сам процесс преодоления препятствий.                                Скалолазание – уникальный вид спорта, сочетающий в себе физические нагрузки и развитие логического мышления. Так же скалолазание развивает личностные качества воспитанников, учит настойчивости, целеустремленности, собранности, взаимопониманию. Между тем, скалолазание роль, в связи с его включением в школьную программу во многих странах, а также в специальные программы, которые разрабатываются для людей с ограниченными возможностями. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Чотчаева Елена Сергеевна СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: 1.История альпинизма и горного туризма Особенности альпинизма как горного вида спорта2.Особенности и опасности горной природы, рельеф гор.3.Основные правила обеспечения безопасности в горах. Правила поведения человека в горах.4.Признаки погоды5.Основы ориентирования в горах6.Правила оказания доврачебной помощи в горах7.Снаряжение, необходимое в горах, правила ухода за снаряжением ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Популяризация альпинизма и горных видов спорта в Карачаево-Черкесской Республике РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: 1.     Пользоваться необходимым снаряжением 2.     Передвигаться по стенду ( скалодрому) с обеспечением необходимой страховки 3.     Обеспечивать страховку своему напарника, давать необходимые команды 4.     Оказывать первую медицинскую помощь 5.     Переносить легкопострадавшего при помощи простейших средств 6.     Вязать узлы 7.     Организовывать страховку, переправу. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Отбор осуществляется на конкурсной основе. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: Скалодром — площадка, предназначенная для занятия скалолазанием. Стена представляет собой площадку высотой 4-5 м., на которой располагаются зацепки, имитирующие рельеф скалы. Записаться

Путь чемпиона

В наше время в жизни современного школьника существует проблема гиподинамии. Вот почему наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время мини-футбол занимает видное место. Развивает двигательную активность, улучшает сердечно-сосудистую и дыхательную систему, укрепление иммунной системы организма. Обучение школьников игре в мини-футбол – процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Коджаков Арсен Артурович СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: 1.Знания о спортивно-оздоровительной деятельности 2.Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью 3.Техническая подготовка.· 4.Общая и специальная физическая подготовка. 5.Тактическая подготовка. 6.Общая физическая подготовка 7.Основы техники и тактики игры. 8.Специальная физическая подготовка. 9.Соревнования. 10.Инструкторская и судейская практика. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Сформировать потребность в самостоятельном использования физических упражнений, закаливающих процедур и гигиенических требований в целях поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни; воспитания навыков самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: 1. Выработка оптимальных двигательных режимов для детей с учетом их возрастных, психологических и иных особенностей, развитие потребности заниматься физической культурой и спортом. 2. Пробуждение в детях желания заботиться о собственном здоровье. 3. Формирование знания негативных факторов риска здоровью. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: К занятиям допускаются учащиеся: 1. В возрасте 10-15 лет 2. Допущенные врачом к занятиям физической культурой. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: Спортивный зал с душевыми кабинами, комплект ворот с сеткой, мячи футбольные и для игры в футзал, спортивная форма для соревнований.   Записаться

Горные лыжи

На образовательную программу по направлению «Горные лыжи» приглашаются юноши и девушки 14-17 лет, проживающие на территории Карачаево – Черкесской республики, имеющие навыки катания на горных лыжах, имеющие спортивные разряды по горным лыжам( юношеские и взрослые), участники различных спортивных мероприятий. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Клюшников Андрей Андреевич -тренер РГБУ «СШ по зимним видам спорта» СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: 1. Развитие специальных физических качеств горнолыжника. 2. Имитационные прыжки, «сухой» слалом. 3. Развитие скоростно-силовых качеств. 4. Бег, бег с изменением направления, прыжки. 5. Развитие гибкости и подвижности суставов. 6. Круговые движения, махи, мосты, шпагаты, выпады, упражнения на растягивание. 7. Совершенствование двигательно – координационных способностей и быстроты реакции. 8.Передача мяча, броски из разных положений, катание на роликовых коньках. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Программа направлена на отбор одаренных детей, создание условий, способствующих разностороннему гармоничному развитию личности, укреплению здоровья, освоению физической и спортивной подготовки посредством занятий горными лыжами, углубленному изучению основных элементов техники горных лыж, приобретению соревновательного опыта. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Приобретение навыков в организации и проведении соревнований. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Имеющие навыки катания на горных лыжах, имеющие спортивные разряды по горным лыжам( юношеские и взрослые), участники различных спортивных мероприятий по горным лыжам. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: 1. Горные лыжи.2. Горнолыжные ботинки.3. Лыжные палки.4. Горнолыжный шлем.5. Защитные горнолыжные очки.6. Спортивная форма. Записаться

Подготовка футбольных вратарей

Подготовка футбольных вратарей – ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств. Вратарь должен быть атлетического телосложения, обладать высоким ростом и прыгучестью, что обеспечивает ему особые преимущества при игре в штрафной площади, быть подвижным, сильным, ловким, как акробат, уметь опередить соперника, остановить и поймать мяч в любом положении или отбить его кулаками. Он должен обладать сильным ударом подъемом и сильным броском, уметь перебросить мяч через перекладину или направить его мимо боковой штанги. Вратарю необходимо уметь выбирать правильную позицию в воротах, уверенно играть на выходах, организовать оборону перед воротами, быстро начать контратаку.  ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Мазуков Мусса Ауэсович – тренер-преподаватель высшей категории СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: Психологическая подготовка вратарей Техническая подготовка вратаря Тактическая подготовка футбольного вратаря Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий Соревнования ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Критериями оценки достижения цели и задач, поставленных в данной программе, являются выполнение разрядных требований, испытаний по ОФП, результаты выступлений в соревнованиях. Также ознакомление учащихся с техникой и тактикой игры в футбол, индивидуальными, групповыми и командными действиями в различных по сложности условиях игры. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Индивидуальный рост физподготовки учащихся  Высокий уровень морально-волевых качеств и  систему ценностных ориентаций.Готовность дальнейшего совершенствования спортивного мастерства в других учебных заведениях по данному виду спорта.Обучающиеся знают: – теорию игры в футбол – гигиену спортсмена – историю развития футбола Обучающиеся умеют: – владеть основами техники и тактики игры в каждой возрастной группе. – участвовать в соревнованиях разного уровня. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Условия отбора. Отбираются учащиеся 6-9 классов из общеобразовательных организаций республики. Возраст обучающихся 11-16 лет.  МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: Пушка для обучения вратаря, ворота , стенки, шашки, мячи. Записаться

DOTA 2

Согласно уставу Общероссийской общественной  организации «Федерация компьютерного спорта России» (ФКС России) киберспорт – компьютерный спорт, е-спорт, электронный спорт— вид соревновательной деятельности и специальной практики подготовки к соревнованиям на основе компьютерных и/или видеоигр, где игра предоставляет среду взаимодействия объектов управления, обеспечивая равные условия состязаний человека с человеком или команды с командой.  Т.е. киберспорт это набор интеллектуальных дисциплин, соревнования по которым проходят в виртуальном пространстве. Россия первой в мире признала киберспорт официальным видом спорта. DOTA 2 MOBA стратегия в реальном времени в фэнтезийном антураже. Ее отличительная особенность – необходимость слаженного командного взаимодействия и стратегического мышления. Россия первой в мире признала киберспорт официальным видом спорта. Это произошло в 2001 году. Через несколько лет чиновники отменили принятое решение из-за недостаточного развития киберспорта в регионах. Возвращение было последовательным. С 2009 года Федерация компьютерного спорта России помогала российским сборным выезжать на международные чемпионаты, а в 2014 году в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ) стали учить теории киберспорта. В июне 2016 года Минспорт вернул киберспорту официальный статус. Многие сравнивают киберспорт с футболом. Крупнейшие турниры собирают стадионы,  лучшие игроки создают красивые моменты и становятся легендами, фанаты радостно скупают символику звездных команд.  Как любая новая ниша, киберспорт привлекает демократичностью. Кибертурниры — свежий и не засоренный канал коммуникаций с пока еще адекватными расценками на рекламу. Фанат «Спартака» никогда не станет профессиональным футболистом, а в киберспорте любой может попробовать свои силы и выиграть приз в любительских соревнованиях. Это как с телешоу по поиску талантов — зрители обожают смотреть на успехи простых ребят. Основные задачи: Ø      Знание теории по дисциплине Dota 2 Ø      Совершенствование личного скилла MMP Ø      Развитие дисциплины Ø      Выбор сигнатурных героев каждого спортсмена Ø      Разбивка спортсменов по позициям Ø      Командные игры 5х5 ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Евгамуков Ислям Ахмадович (теория киберспорта, лекции, формирования тренировок, распорядок дня, тренер по физической подготовке) СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: В последнее время часто можно услышать слово киберспорт. Однако не все знают, что же такое киберспорт. Если говорить в двух словах – это соревнования по компьютерным играм. Поговорим о нем более подробно. Что такое киберспорт? Киберспорт (изредка его еще называют компьютерным спортом) – это спортивное соревнование на основе различных видеоигр. Оно может быть:  командным – в этом случае соревнуются две или более команды; индивидуальным – каждый игрок играет сам за себя. В настоящее время виртуальные турниры – официальный вид спорта. В России их тоже признали таковым. Киберспорт способствует развитию игровой индустрии, поскольку турниры и другие мероприятия привлекают множество инвесторов и рекламодателей. Деньги, полученные от них, идут в том числе на создание новых игровых тайтлов. DOTA 2 MOBA. стратегия в реальном времени в фэнтезийном антураже. Ее отличительная особенность – необходимость слаженного командного взаимодействия и стратегического мышления. Киберспортсмен всегда стремиться к совершенствованию знаний и навыков.  Киберспортсмен должен не только хорошо знать правила игры, в которую он играет, но и уметь пользоваться множеством других компьютерных программ. Большинство игроков являются ( или становятся со временем) продвинутыми пользователями компьютера и интернета.  Для успешного участия в играх нужно знать английский язык. Форма реализации  программы – традиционная, через линейную последовательность освоения  содержания  в  течение  одного года в одной образовательной организации с частичным применением дистанционных технологий и использованием электронного обучения и/или участия в онлайн-чемпионатах. Работа с детьми по данной программе делится на теоретические и практические занятия, которые предусматривают обучение как в командах, так и индивидуально для лучшего усвоения материала. Педагогический процесс направлен на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности. Она включает в себя: изучение общих положений тактики выбранного вида спорта, приемов судейства и положения о соревнованиях, тактического опыта сильнейших спортсменов, освоение умений строить свою тактику в предстоящих соревнованиях; моделирование необходимых условий в тренировке и контрольных соревнованиях для практического овладения тактическими построениями. Ее результатом является обеспечение определенного уровня тактической подготовленности спортсмена или команды. Тактическая подготовленность киберспортсменов тесно связана с использованием разнообразных технических приемов, со способами их выполнения, выбором наступательной, оборонительной, контратакующей тактики и ее формами (индивидуальной, групповой или командной). Основные задачи: Ø      Знание теории по дисциплине Dota 2 Ø      Совершенствование личного скилла MMP Ø      Развитие дисциплины Ø      Выбор сигнатурных героев каждого спортсмена Ø      Разбивка спортсменов по позициям Ø      Командные игры 5х5 ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Цель программы: формирование у детей стойких навыков командной работы, а также развитие логического мышления, креативности и реакции в дисциплинах киберспорта. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Каждый участник проявивший себя в процессе подготовки имеет шанс попадания в команду по кибеспорту,которая будет принимать участие в официальных соревнованиях. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Особых условий нет. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: Техническое обеспечение Игровые компьютеры и кресла Игровые девайсы Зона для тренировок личного и командного скилла Записаться

Прокрутить вверх