Горные лыжи
На образовательную программу по направлению «Горные лыжи» приглашаются юноши и девушки 14-17 лет, проживающие на территории Карачаево – Черкесской республики, имеющие навыки катания на горных лыжах, имеющие спортивные разряды по горным лыжам( юношеские и взрослые), участники различных спортивных мероприятий. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Клюшников Андрей Андреевич -тренер РГБУ «СШ по зимним видам спорта» СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: 1. Развитие специальных физических качеств горнолыжника. 2. Имитационные прыжки, «сухой» слалом. 3. Развитие скоростно-силовых качеств. 4. Бег, бег с изменением направления, прыжки. 5. Развитие гибкости и подвижности суставов. 6. Круговые движения, махи, мосты, шпагаты, выпады, упражнения на растягивание. 7. Совершенствование двигательно – координационных способностей и быстроты реакции. 8.Передача мяча, броски из разных положений, катание на роликовых коньках. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Программа направлена на отбор одаренных детей, создание условий, способствующих разностороннему гармоничному развитию личности, укреплению здоровья, освоению физической и спортивной подготовки посредством занятий горными лыжами, углубленному изучению основных элементов техники горных лыж, приобретению соревновательного опыта. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Приобретение навыков в организации и проведении соревнований. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Имеющие навыки катания на горных лыжах, имеющие спортивные разряды по горным лыжам( юношеские и взрослые), участники различных спортивных мероприятий по горным лыжам. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: 1. Горные лыжи.2. Горнолыжные ботинки.3. Лыжные палки.4. Горнолыжный шлем.5. Защитные горнолыжные очки.6. Спортивная форма. Записаться