Спорт

Подготовка футбольных вратарей – ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств. Вратарь должен быть атлетического телосложения, обладать высоким ростом и прыгучестью, что обеспечивает ему особые преимущества при игре в штрафной площади, быть подвижным, сильным, ловким, как акробат, уметь опередить соперника, остановить и поймать мяч в любом положении или отбить его кулаками. Он должен обладать сильным ударом подъемом и сильным броском, уметь перебросить мяч через перекладину или направить его мимо боковой штанги. Вратарю необходимо уметь выбирать правильную позицию в воротах, уверенно играть на выходах, организовать оборону перед воротами, быстро начать контратаку.  ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Мазуков Мусса Ауэсович -тренер по футболу СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: I раздел. Основы знаний по футболу; II раздел. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек; III раздел. Техника ударов по мячу и остановок мяча; IV раздел. Техника ведения мяча; V раздел. Техника защитных действий; VI раздел. Тактика и техника игры. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Критериями оценки достижения цели и задач, поставленных в данной программе, являются выполнение разрядных требований, испытаний по ОФП, результаты выступлений в соревнованиях. Также ознакомление учащихся с техникой и тактикой игры в футбол, индивидуальными, групповыми и командными действиями в различных по сложности условиях игры. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Индивидуальный рост физподготовки учащихся;  Высокий уровень морально-волевых качеств и  систему ценностных ориентаций;Готовность дальнейшего совершенствования спортивного мастерства в других учебных заведениях по данному виду спорта. Обучающиеся узнают: – теорию игры в футбол; – гигиену спортсмена; – историю развития футбола. Обучающиеся научатся: – владеть основами техники и тактики игры в каждой возрастной группе; – участвовать в соревнованиях разного уровня. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Условия отбора. Отбираются учащиеся 6-9 классов из общеобразовательных организаций республики. Возраст обучающихся 11-16 лет.  МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: – учебные и информационные ресурсы; – разработки из опыта работы педагога (сценарии, игры и т.д.); – материалы сети Интернет; – материалы семинаров и вебинаров; – специальный спортивный зал с волейбольной и баскетбольной площадкой с вентиляцией, хорошим освещением, раздевалкой, душем, необходимым температурным режим; – мячи футбольные (12-15 шт); – футбольные мини – ворота; – форма для занятий по футболу; – мячи для других игровых видов спорта (баскетбольные, волейбольные); – мячи для метания; – мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг); – гимнастическая стенка «шведская»; – гимнастические скамейки; – маты гимнастические; – скакалки; – гимнастические палки; – секундомер; – рулетка; – канат; – свисток. Записаться

Слово «Тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» – нога, «квон» – кулак (рука), «до» – искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). Сегодня это олимпийский вид спорта включающая спортивную составляющую по поединкам и формальным комплексам. Определяющие принципы тхэквондо – самообладание, настойчивость, честность, учтивость, непоколебимость духа. Тхэквондо считается одним из самых интеллектуальных видов спорта. Тхэквондо малотравматичный вид спорта, укрепляет мышечный корсет, улучшает работу сердечно-сосудистой и кровеносных систем организма, повышает общую выносливость, способствует качественной растяжке мышц, воспитывает характер. Основной задачей подготовки спортсменов в условиях прохождения спортивной подготовки по программе «Сириус» является воспитание и подготовка спортсменов высокой квалификации – резерва сборных команд России. Важным условием успешного выполнения этой задачи является многолетняя целенаправленная подготовка юных спортсменов, которая предусматривает: – преемственности объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, неуклонного возрастания объема средств общей и специальной физической подготовки, а также строгого соблюдения принципа постепенности применения нагрузок. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Комышева Валерия Владимировна – Тренер,Мастер спорта России по «Тхэквондо» СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: Основными формами тренировочной работы в рамках программы является теоретические и практические занятия, мастер класс с участием высококвалифицированных специалистов (тренеры, судьи, специалисты КНГ) рекомендованных Союзом тхэквондо России. Соревновательная подготовка проводится с применением электронной системы судейство путем проведения контрольных поединков. Восстановительные мероприятия. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки определяется в соответствии от уровня физической и технической подготовленности и состава участников программы. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: – повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности; – прочное овладение базовой техникой и тактикой избранного вида спорта; – совершенствование индивидуальной техники «коронной» техники и тактики спортсмена; – повышение стабильности выступлений в соревнованиях; – освоение повышенных тренировочных нагрузок и накопление соревновательного опыта. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: Результатом реализации Программы является: – отбор перспективных юных спортсменов, достижение спортсменами высоких спортивных результатов на крупнейших Всероссийских и Международных спортивных соревнованиях, – повышение конкурентоспособности российского спорта, – проведение на высоком организационном уровне крупнейших Всероссийских и Международных спортивных мероприятий в Карачаево-Черкесской Республике. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: – шлем; – защитный жилет; – доянг. Записаться

В наше время в жизни современного школьника существует проблема гиподинамии. Вот почему наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время мини-футбол занимает видное место. Развивает двигательную активность, улучшает сердечно-сосудистую и дыхательную систему, укрепление иммунной системы организма. Обучение школьников игре в мини-футбол – процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры. ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Коджаков Арсен Артурович  – тренер по футболу СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ: 1.Введение в образовательную программу;2.Общая физическая подготовка;3.Специальная физическая подготовка;4.Техническая подготовка;5.Тактическая подготовка;6.Самостоятельная работа;7.Участие в соревнованиях;8.Итоговое занятие. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Развить физических качеств, совершенствование двигательных умений и навыков в игре в футбол, подготовка юных спортсменов для реализации своих достижений в соревновательной деятельности. РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ: У обучающегося будут сформированы: – навыки общения в процессе познания; – навыки сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных ситуациях; – установка на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации на результат. Обучающиеся получит возможность для формирования: – самостоятельности и личной ответственности; – принятия ценностей других людей; – этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости; – готовности к сотрудничеству и совместной познавательной работе в группе.  ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: К занятиям допускаются учащиеся: 1. В возрасте 10-15 лет 2. Допущенные врачом к занятиям физической культурой. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА: Спортивный зал с душевыми кабинами, комплект ворот с сеткой, мячи футбольные и для игры в футзал, спортивная форма для соревнований. Записаться