Горнолыжный спорт очень популярен в России и как вид спорта отвечает всем параметрам и задачам массового спорта – совершенствование физических качеств, повышение двигательной активности, укрепление здоровья. В России очень высоки показатели занятий горными лыжами. Развитием этого вида спорта занимаются 40 региональных спортивных федераций. Препятствием к повышению массовости этого вида спорта можно назвать дороговизну спортивного инвентаря. Горнолыжный спорт – это олимпийский вид спорта
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Кубанова Д.З
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:
1. Вводное занятие
2. Теоретическая подготовка
3. Общая физическая подготовка
4. Специальная физическая подготовка
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:
– повышение спортивного мастерства на основе общей и специальной подготовленности;
– прочное овладение базовой техникой и тактикой избранного вида спорта;
– совершенствование индивидуальной техники и тактики спортсмена;
– увеличение возможности участия в соревнованиях;
– повышение тренировочных нагрузок;
– накопление соревновательного опыта
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ:
Результатом освоения программы по горным лыжам является приобретение знаний умений и навыков в следующих областях:
– в области теории и методики физкультуры и спорта;
– история развития горнолыжного спорта;
– место и роль физкультуры и спорта в современном мире;
– основы спортивной подготовки и тренировочного процесса;
-условия выполнения и присвоения спортивных разрядов по горным лыжам;
-необходимые сведения о строении человека;
-основы гигиены;
-режим дня, здоровый образ жизни;
-основы спортивного питания,
-требования к спортивному снаряжению;
-техника безопасности.
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
Отбор проводится на конкурной основе, для зарегистрировавшихся детей с полным пакетом документов.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА:
Территория РГБУ ДО «СШ по зимним видам спорта», на склоне горы Мусса-Ачитара, п.Домбай.