На образовательную программу по направлению «Горные лыжи» приглашаются юноши и девушки 14-17 лет, проживающие на территории Карачаево – Черкесской республики, имеющие навыки катания на горных лыжах, имеющие спортивные разряды по горным лыжам( юношеские и взрослые), участники различных спортивных мероприятий.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Клюшников Андрей Андреевич -тренер РГБУ «СШ по зимним видам спорта»
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:
1. Развитие специальных физических качеств горнолыжника.
2. Имитационные прыжки, «сухой» слалом.
3. Развитие скоростно-силовых качеств.
4. Бег, бег с изменением направления, прыжки.
5. Развитие гибкости и подвижности суставов.
6. Круговые движения, махи, мосты, шпагаты, выпады, упражнения на растягивание.
7. Совершенствование двигательно – координационных способностей и быстроты реакции.
8.Передача мяча, броски из разных положений, катание на роликовых коньках.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:
Программа направлена на отбор одаренных детей, создание условий, способствующих разностороннему гармоничному развитию личности, укреплению здоровья, освоению физической и спортивной подготовки посредством занятий горными лыжами, углубленному изучению основных элементов техники горных лыж, приобретению соревновательного опыта.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ:
Приобретение навыков в организации и проведении соревнований.
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
Имеющие навыки катания на горных лыжах, имеющие спортивные разряды по горным лыжам( юношеские и взрослые), участники различных спортивных мероприятий по горным лыжам.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА:
1. Горные лыжи.
2. Горнолыжные ботинки.
3. Лыжные палки.
4. Горнолыжный шлем.
5. Защитные горнолыжные очки.
6. Спортивная форма.